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Mes 10 CONSEILS si tu débutes en JJB !

C’est la rentrée ! Beaucoup d’entre vous commencent le JJB ou hésitent encore, voici 10 conseils qui peuvent vous aider à être plus à l’aise pour vos premiers pas dans un club de JJB ! 0:00 - Intro 0:23 - #1 Apprendre les positions de base 2:50 - #2 Apprendre à se relacher 5:26 - #3 Savoir abandonner 7:20 - #4 Faites ce que vous avez appris à l’entraînement 10:28 - #5 Prenez soin de vos partenaires 11:44 - #6 Avoir une hygiène irréprochable 13:49 - #7 Rester humble 15:51 - #8 Pas de lutte à genoux 16:33 - #9 Demander conseil à ses partenaires 17:55 - #10 Patience et régularité Retrouvez moi sur instagram / vincenguyenbjj Ou dans mon club ONE Jiu Jitsu à Lyon https://www.jjblyon.com/

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