Скачать с ютуб Power Joga na Płaski Brzuch i Boczki - Vinyasa Flow в хорошем качестве

Power Joga na Płaski Brzuch i Boczki - Vinyasa Flow

Power joga na płaski brzuch i boczki to pełna 30-minutowa praktyka, które wzmocni i wyszczupli nie tylko brzuch, ale całe ciało :) To joga dynamiczna, które nas rozgrzeje, a na koniec przyjemnie odpręży. Ta praktyka może posłużyć jako joga wyszczuplająca trwająca 30 minut, czyli tyle, ile możesz znaleźć dla siebie każdego dnia, prawda? :) Joga dynamiczna to taka odchudzająca praktyka (wiem, że większość z Was tego szuka - właśnie pod hasłem "joga odchudzająca" więc musiałam o tym wspomnieć! :)). A przy okazji zachęcam do obejrzenia filmu o tym, czy rzeczywiście joga odchudza:    • Czy Joga Odchudza - Q&A z Gosią   Power joga to rodzaj jogi, w której poczujesz jak pracuje całe ciało! Tutaj skupimy się na nogach, pośladkach, brzuchu, ramionach - czyli w zasadzie wzmocnimy każdą część ciała, a przy okazji - poprzez dynamiczne i kreatywne przejścia będziemy się dobrze bawić! :) Te jogę możesz połączyć z jakąkolwiek inna jogą, np. dynamiczną: https://tiny.pl/t7bhr lub też wykonać po niej dłuższe wyciszenie i relaks: https://tiny.pl/t7bhw Podczas tej jogi nie tylko przyspieszysz akcję serca, podkręcisz swój metabolizm, ale również wzmocnisz i wysmuklisz całe ciało oraz zyskasz mnóstwo energii! Ale co ja tam będę pisać! Przekonaj się sam/a! :) Joga Dynamiczna, to praktyka, którą znakomicie jest wykonać o poranku, gdyż rozbudzi zaspane ciało i doda mnóstwa energii! A wiadomo, że Power Joga to najlepszy sposób, aby zacząć dzień! :) Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to! Widzimy się na macie! :) Muzyka: www.epidemicsound.com Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA - [email protected] Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥