У нас вы можете посмотреть бесплатно Neurocientista: Faça Isso Para Combater Sua Ansiedade! - Dr. Lucas Medeiros | Lutz Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Lutz veste Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom LUTZ! #insiderstore Acesse: https://www.insiderstore.com.br/LutzP... Priva Imports use o cupom LUTZ para receber brindes exclusivos na compra dos seus produtos. Acesse: / privaimports.leo Dr. Lucas Medeiros é Médico e Phd em Neurociências. @drlucasmedeiros AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: / @cortesdolutzoficial LINKS DO EPISÓDIO: Insta do Lucas: / drlucasmedeiros Curso 9 minutos sem estresse: https://9min.lucasmedeiros.com.br/ PUBLICIDADE: Entre em contato: [email protected] REDES SOCIAIS: Instagram do Lutz: / lutzlobo Instagram do Podcast: / lutzpodcast OUTRAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/4hofbc7... LINHA DO TEMPO: 00:00 Introdução 2:10 Como a mente afeta o corpo 8:11 Por isso você é mais ansioso que o normal 13:01 Fazer isso está piorando sua ansiedade 23:07 Como a ansiedade ocorre no cérebro 40:21 Por isso você está sempre preocupado 53:48 Você não é os seus pensamentos 1:06:35 Como ser menos ansioso 1:22:10 Técnicas para diminuir sua ansiedade 1:31:54 Entenda o sistema parassimpático e simpático 1:41:00 Busque estar presente