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무릎 수술 후 더 중요한 무릎 운동! 무릎 재활 운동법

무릎 수술 후 통증으로 인하여 활동량이 줄어들게 되는데 무릎 주변 근육이 약해지기 때문에 무릎으로 가는 충격이 더 심해지게 되는데요 그럴경우 다시 통증이 재발할 수 있기 때문에 무릎 수술을 하신 후에는 무릎 주변 근육을 강화하는게 중요합니다!! 또 오랜기간 보조기 착용으로 인하여 움직임이 줄어들어 가동범위가 감소하게 됩니다! 따라서 근육운동뿐만아니라 관절 가동범위 운동까지 해주셔야 무릎 재활에 도움이 됩니다! 청주프라임병원의 조현우 재활운동사와 이재철 재활운동사의 올바른 무릎 재활 운동법을 지금바로 확인해보세요! #무릎재활치료 #무릎수술 #발목 근육운동 #허벅지 근력운동 #다리펴기운동 #다리구부리기운동 #재활운동법 #재활운동 #무릎재활 #바른자세 #청주병원 #무릎치료 #청주프라임 #청주프라임병원 #청주프라임 청주프라임병원http://www.cjprime.com/index.php A. 충북 청주시 흥덕구 복대동 2839번지 T. 문의전화 : 1899-8523 00:00 인트로 00:50 발목 근육운동 02:00 허벅지 근력 운동 03:27 다리 펴기 운동 04:29 다리 구부리기 운동