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TOP 7 : SÉANCES D’ENTRAÎNEMENTS EN VÉLO

Dans cette épisode de top 7 séances d’entraînements, je vous propose mon top 7 des entraînements que je préfère en vélo. Des séances aussi utiles pour progresser et vous améliorer en vélo 👍 On va parler de l’amélioration de votre puissance mais aussi de séances de sprint ou encore d’autres séances qui vont améliorer votre endurance ! En prime je vous parle d’un petit bonus pour progresser ! En espérant que ce top 7 de séances d’entraînements vous donner de l’inspiration pour vos prochaines séances ! Bonne vidéo et sportez vous bien ! Emmanuel ______________________________________________________________________________________ Facebook :   / lejeune-emmanuel-675794025887444   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Groupe Facebook :   / 337987800543794   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram :   / lejeune.emmanuel.tri   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Site Internet : http://www.emmanuel-lejeune-triathlon... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MERCI encore à tous de me suivre, vous êtes au top 👌 Emmanuel 👋