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AERÓBIC Y TONIFICACIÓN | Música 80’ Estilo Jane Fonda 👯‍♀️🪩💄

“Trasládate a tus primeras clases de AERÓBIC con música retro, tonificación, grapevines…y mucho más!” 👯‍♀️🪩💄 AERÓBIC + TONIFICACIÓN Hay un grupo de Guapísimas, que como yo, empezaron su andadura en esto del entrenamiento con las conocidas Jane Fonda, Eva Nasarre y todos l@s entrenador@s que por la época de los años 80 y 90 daban clases de “Aeróbic”. A éstas asistía yo con mi madre desde muy pequeña y éstas fueron las que me hicieron que me fuera gustando el ejercicio físico, en el que se combinaba música, multitud de movimientos y sobretodo mucha dosis de diversión. Aunque la formación y actualización me ha alejado mucho de mis principios he querido rescatar un poco la esencia de estas clases en la rutina de hoy, tratando de escoger una música que os ayudara a trasladaros también a esas clases. Hoy más que nunca yo no soy la importante, ni tampoco seguir exactamente mis movimientos, la importante eres tú y que conectes con tu juventud y con tu “yo” de los años 80-90 cuando iba a recibir esas clases 🤩 ______________________ ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 🔥 CARDIO FLAMENCO 30 min 👉🏻    • ESCULPE TU FIGURA 🧡 al compás de la g...   🦵🏻 CARDIO PARA BAJAR DE PESO 34 min. 👉🏻    • CARDIO BAJO IMPACTO para BAJAR DE PES...   🧘🏼‍♀️ ABDOMINALES DE PIE 10 min. 👉🏻    • ABDOMINALES DE PIE 🧡😍 - 10 min   _______________________ 🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien _______________________ 💚 MIS PROGRAMAS 👉 Programa “ADELGAZA SINTIÉNDOTE BIEN” 🌟: https://cursos.sientetejoven.com/adel... 👉 PROGRAMA COMPLETO HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... ______________________ 👚 ROPA Y COMPLEMENTOS PROZIS MI ENLACE PROZIS 👉🏻 prozis.com/D6mB TOP ROSA 👉🏻 prozis.com/D6nR _____________________ 🤩 RESULTADOS Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima _____________________ ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   Grupo Facebook -   / 243933380695424   Donaciones para apoyar al canal- https://www.paypal.com/donate/?hosted... *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.