Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно How This Swimmer Held или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Marathon swimmer Andy Donaldson talks about his freestyle technique and how he can hold 1:12/100m for 4 hours. Improve your swimming here: https://effortlessswimming.com/traini... Follow Andy on Instagram: https://www.instagram.com/andy.swimmi... Get 20% off wetsuits at Great Ocean Wetsuits with code 'EFFORTLESS20': https://greatoceanwetsuits.com/ 00:00 Introduction 00:53 Head position 01:17 Breathing 02:49 Kick 03:43 Recovery 05:24 Exit 06:19 Rotation 07:01 Catch and Pull 08:23 Power 09:06 Increasing Speed 10:11 How Andy trains (suprising)