У нас вы можете посмотреть бесплатно Перетренированность! Как определить "по науке"? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Несколько интересных фишек на тему определения объема индивидуальной нагрузки и перетренированности. Индекс анаболизма= (о. тестостерон/кортизол) *100 Если меньше 3-х процентов, то перетрен! Ну и уровень КФК (креатинфосфокиназа). ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Я в соц. сетях: ВК: https://vk.com/id18110823 Инстаграм: / dr.egoroff ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Поддержка канала: Кошельки webmoney: WMZ: Z316771733891 WMB: B216166884788 WMR: R230430413353