У нас вы можете посмотреть бесплатно Bodyweight Leg Workout + Core *Follow Along* или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Build strong legs and increase mobility with this leg workout at home, no equipment needed. This Bodyweight leg workout couples each leg exercise with a core exercise so you will work the whole body... Want to FREE your body to MOVE and FEEL BETTER? My Free Program ► https://www.strengthside.com/TheDaily Want Abs and a lean athletic physique? ► https://www.strengthside.com/abs The Road Map to Strong Shoulders ► https://www.strengthside.com/strongsh... Movement Flow ► https://www.strengthside.com/movement... Leg Exercises in this bodyweight leg routine: Split Squat Dead Bug Cossack Squat Pike Leg Lifts Single Leg Romanian Deadlift Squat to Kneeling Hollow Body Hold Want to train with Josh on Skype?! ► https://uprighthealth.com/skype-sessi... Free Videos on Fixing Anterior Pelvic Tilt►https://www.strengthside.com/apt-excl... Learn more & stay connected with Josh Email List ► https://www.strengthside.com/email ► / thestrengthside ► / thestrengthside This is how to work legs at home and with no weights.