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다리 수술 후, 근력 회복을 위한 운동법 2탄! | 🏋🏻허벅지와 엉덩이 근육의 중요성🏋🏻

오늘은 다리 수술 후 보행이 어려운 분들을 위한 다리 근력 회복을 위한 운동법 2탄을 준비해 봤습니다! 저번편은 누워서 할 수 있는 운동이였다면 이번편에서는 일어서서 할 수 있는 운동을 알려드고자 합니다 재미있게 봐주시고 좋아요와 구독 꾹💪🏻 잊지마세요! 뼈의 건강을 높여 삶의 질을 올리는 채널 이동훈박사의 뼈있는 이야기👨🏻 ⚕️ 🌐키크사 TV :    / drdonghoonlee   🌐홈페이지 : https://drdonghoon.co.kr 🌐문의 : [email protected] #홈트레이닝#홈트#홈트레이닝하는법#코어운동#코어#스트레칭#자세#자세교정#고관절외전근#고관절스트레칭##대퇴사두근#다리수술#허벅지스트레칭#걷는연습#근력운동#근력키우기#근력강화#대둔근#요가#엉덩이스트레칭#오다리#엑스다리#일리자로프#이동훈#키수술#키크는수술#하지부동#프리사이스#스트라이드#외고정#내고정#키크는법#키크는스트레칭#키크는운동#의대#의사#정형외과의사