Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно How Long Does It Take To See Results Jumping Rope? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
⚡Get our jump ropes - Use Code "DOTHETHING" to save 15% https://www.crossrope.com/jrd-yt ⚡Download our free PDF: “My Super Simple Diet To Stay 8-10% Body Fat Forever” → https://www.jumpropedudes.com/simplediet FOLLOW JUMP ROPE DUDES: SUBSCRIBE: http://bit.ly/2SlQNl1 FB: http://bit.ly/2E58dPQ IG: http://bit.ly/2E6reBH SPOTIFY: https://spoti.fi/2E49CGn WEB: https://www.jumpropedudes.com ⏰ Timestamps: 0:00 - Intro 0:07- Your ability to see results jumping rope depends on these factors: 1:05 - How much weight do you have to lose? 2:15 - Examples of jump rope weight loss transformations 3:01 - It’s all about habit creation 4:30 - How long are you working out? 5:20 - How intense are your workouts? 7:03 - What ropes are you using? 7:54 - Are you incorporating resistance training? 8:50 - How’s your nutrition? 10:10 - The way to lose weight with a jump rope OTHER RESOURCES: ➡︎ The ONLY 10 Things That Matter For Weight Loss: • The ONLY 10 Things That Matter For We... ➡︎ 35 Min Jump Rope And Dumbbell Workout: • 35 Min Jump Rope And Dumbbell Workout ➡︎ My Super Simple Diet For Staying 8-10% Body Fat FOREVER: • My Super Simple Diet For Staying 8-10... #JumpRopeDudes #DoTheThing #JumpRope #Cardio #Fitness #WeightLoss #Workout #Healthy #Lifestyle #SkippingRope #JumpRopeWorkout #HIIT #WeightLossWorkout Disclaimer: The information provided on the Jump Rope Dudes channel is not medical advice, nor should it be taken as a replacement for medical counsel. Jump Rope Dudes does NOT assume liability for the application of the exercises or information presented on this channel.