Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно How I Achieved Full Splits In Only 1 Week - Fast Flexibility ASAP (Full Routine) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This is the full breakdown of the routine I used to achieve the full splits in only 7 days! Now I do know I made a video over 2 years ago on me achieving the splits in only 1 day. However, I was more flexible back then, I felt like I pushed it too fast in only one day, and I quickly lost all flexibility gains from that one day. This 7 day routine helped me get the flexibility fast but steady and keep it! [Bodyweight Training Programs] - http://onlykindsfitness.com [Follow Along Full Morning Routine] - • Achieve The Full Splits - Follow Alon... [Learn Anything in only 5 Minutes] - • Everything In 5 Minutes My Equipment (Amazon affiliate links): [My Trampoline] - https://amzn.to/2IWj0hg [Main Camera Canon R5] - https://amzn.to/3aCqvFP [Main Lens] - https://amzn.to/3gbgOzf / pigmie [Super Patrons] Clark R. Gavin D. Dave B. Bryan B. Jamie M. Killabees Simon T. Jonathan C. Bennet K. David K. Ken Kevin J.