Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Upper Body Workout 💪 (Cable Machine) в хорошем качестве

Upper Body Workout 💪 (Cable Machine) 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Upper Body Workout 💪 (Cable Machine)

For more quick & easy workouts that burn body fat, check out the Fit-Fast at home fat loss program: https://shop.sixpackabs.com/shop/prod... Hey, SixPackAbs.Com family! Coach Crystal here with 5 upper body exercises that hit biceps, triceps, rear delts and lats. You can knock these out with just the cable machine and rope attachment- No need to run around the gym for different machines! I’ll show you how to execute each movement correctly. Follow along with me and complete this routine 3-4 times. Aim for 12-15 repetitions on each exercise. 0:21 - Straight Arm Lateral Pulldown2 0:54 - Rear Delt Face Pulls 1:30 - Overhead Tricep Extensions 2:15 - Tricep Pushdowns 2:51 - Bicep Hammer Curls Thanks for joining me today, and don’t forget to like, share, and subscribe for more great workouts! - Crystal Mitchell

Comments