Скачать с ютуб ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание! в хорошем качестве

ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить пп капкейки творожные. Это нежные ванильные капкейки с курдом из черной смородины и шапочкой творожно-ягодного крема. Это простой рецепт. В одном таком пп капкейке целых 20 грамм белка! Этот низкокалорийный десерт будет отличным блюдом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. *************************************** Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/ *************************************** Интересным делюсь в моём Telegram-канале: https://t.me/lenappkonditer *************************************** Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Для получения кешбэка нужна только регистрация. *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте www.madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 136,6, Б 16,2, Ж 2,9, У 9,6 КБЖУ на 1 капкейк (125 г): ККал 171, Б 20,3, Ж 3,7, У 12 Диаметр 7 см, высота 4 см 6 капкейков по 125 г Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. *************************************** Ингредиенты для коржа: Творог 160 г Яйцо 1 шт Йогурт 140 г Мука (любая цельнозерновая) 50 г Подсластитель 5 г Сода 3 г Ваниль (ванилин) Черная смородина 200 г = 140 грамм пюре Курд из черной смородины: Пюре черной смородины 100 г Яичный желток 2 шт (либо кукурузный крахмал 4 г, либо ксантановая камедь 0,5 г) Подсластитель 8 г *************************************** Ингредиенты для творожного крема: Творог 300 г Пюре черной смородины 40 г Сухое (обезжиренное) молоко 10 г Подсластитель 13 г *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: https://boosty.to/lenappkonditer 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** ► Ещё пп рецепты: ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ПП зефир без эритрита и изомальта! НИ...   ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИ...   Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!    • Вкуснейший Киевский торт! ПП торт! Ни...   Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬН...   ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!    • ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ п...   ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА    • ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питание! ...   ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2021! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху ...   ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ПП безе! Без красителей! Низкокалорий...   ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!    • ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! ПП ре...   ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепт...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП ре...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • БЛИННЫЙ торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рец...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пен...   ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины!    • ПП блины, которые точно у вас получат...   ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФ...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА!...   Шоколадный ПП торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ!    • ПТИЧЬЕ МОЛОКО! Шоколадный ПП торт! ПП...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп тарт с цветной меренгой БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп тарт с цветной мер...   НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! Торт Париж с белым ПП шоколадом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! То...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп медовик ШОКОЛАДНЫЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!    • ПП МЕДОВИК! Низкокалорийный! ШОКОЛАДН...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 кк...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! П...