Скачать с ютуб Alongamentos simples para todas as idades - Alongamento ideal p/ terceira idade e iniciantes в хорошем качестве

Alongamentos simples para todas as idades - Alongamento ideal p/ terceira idade e iniciantes

Aula simples de alongamentos para o corpo todo, ideal para praticar em casa, para iniciantes e para terceira idade. Pode ser feito por pessoas de qualquer idade. Vamos manter o alongamento e a flexibilidade do nosso corpo para viver o dia a dia com mais saúde e disposição. Vamos sair da inercia Alongamento simples para o Corpo todo | Rodrigo Lopes Fisioterapeuta INDICE DO VIDEO 00:00 - Exercícios para todas as idades 01:21 - Importância da flexibilidade 02:21 - Orientações e materiais 03:13 - Exercícios de alongamento para todas as idades ------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   ------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼 Alongamentos para dormir melhor    • Alongamentos para dormir melhor | Dr....   👉🏼6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diariamente - Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento -    • 6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diari...   👉🏼 Exercício simples para alivio da dor lombar em 5 min    • Exercício simples para alivio da dor ...   👉🏼Alongamento para dor lombar    • Alongamento para dores na lombar - Ro...   ------- MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook:   / saudebenessere   Instagram:   / saude.benessere   ------- 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seu amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #saudebenessere #exercicioemcasa #alongamento