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「双極性障害と睡眠」の研究者(精神科医)にいろいろ聞いてみた

◆公式LINE登録はこちら（限定動画プレゼント中）　https://lin.ee/5A4bNI2 #LINE登録で限定動画プレゼント ▼無料の個別相談はこちら https://bipolar-work.com/3834 ▼高江洲先生②【おひさまと仲良く？】躁うつ再発予防の最新研究から活かせること    • 【おひさまと仲良く？】躁うつ再発予防の最新研究から活かせること(調査3/3...   ▼高江洲先生③ 当事者9人の質問　双極性障害と睡眠の専門家が回答    • 寝過ぎて困る／躁で眠れない／眠剤が手放せない…双極性障害と睡眠の専門家が回答   今回は琉球大学大学院准教授の高江洲先生へのインタビュー動画。先生が専門で研究されている「双極性障害」と「睡眠」について語っていただいています。 ●高江洲　義和 琉球大学大学院医学研究科　精神病態医学講座 准教授 専門で研究しているテーマは「双極性障害」「睡眠障害」 趣味は料理で愛犬家 【チャプター】 00:00 高江洲先生/双極性障害と睡眠の関係性 04:18 理想的な睡眠とは？ 08:07 睡眠リズムを整える方法/アドバイス 【効果音】 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/ ◾️動画監修：二宮 ひとみ（株式会社リヴァ　臨床心理士／公認心理師） 【双極はたらくラボ　関連メディア】 ・Webメディア：https://bipolar-work.com/ ・Voicy（音声アプリ）：https://voicy.jp/channel/334827 ・Instagram：  / bipolar_work_   ・X(旧Twitter）：   / bipolar_work   [リヴァトレ] ：https://www.liva.co.jp/service/training 【松浦のプロフィール】 双極はたらくラボ編集長／精神保健福祉士／公認心理師 1982年島根県生まれ。21歳の時に双極性障害Ⅱを発症。20代で転職3回休職4回を経て、株式会社リヴァの社会復帰支援サービス「リヴァトレ」を利用。のち、2012年に同社入社。（現職での休職0回）