Скачать с ютуб Самые эффективные упражнения для стоп. Против косточки, плоскостопия, мозолей и усталости в хорошем качестве

Самые эффективные упражнения для стоп. Против косточки, плоскостопия, мозолей и усталости

В этом видео я показываю комплекс из пяти упражнений, каждое из которых помогает против одной конкретной проблемы на стопе. Находите свой случай и делайте вместе со мной! 00:00 – Вступление 00:45 – Вальгусная деформация 1-го пальца 02:08 – Продольное плоскостопие 03:57 – Боль в переднем отделе, мозоли и натоптыши 04:44 – Усталость в стопах 05:38 – Боль и судороги в голени Подписывайтесь на мой телеграм канал: https://t.me/ortoped_bodyo Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях: 👉Instagram –   / ortoped_bodyo   👉В контакте – https://vk.com/bodyo_roman 👉Почта – [email protected] Производство видеоролика: Telegram – @nickma_mino   / nickma_mino