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En esta clase de 45 minutos , te mostraré cómo realizar ejercicios de propiocepción e interocepción para prevenir caídas. Seguro que estas técnicas te resultarán útiles en tu vida diaria. Aprende a percibir las sensaciones fisiológicas de tu cuerpo para entrenar zonas cerebrales que necesitan de conecciones con tu cuerpo para mejorar funciones como el equilibrio, la coordinación y el control de tus movimientos. Son estrategias corporales que te ayudarán en la prevención de caídas mientras fortaleces tu cuerpo y mejoras la comunicación con tu mente. Fortalece tu cuerpo de manera integral para una longevidad cerebral. 👉 Enlace a LA ESCUELA Virtual 👉 https://osteomujer.com/ ///////////////////////////////////// SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES SOCIALES para que te mantengas informado sobre las clases y transmisiones en vivo. 🔥 / mayihealth.co 💟 / osteomujer 👍 / mayihealth