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【あぐら（坐禅）で腰痛が出る人必見】〜達人と素人の違いは⁉️〜

前回、スペシャルゲスト・北鎌倉 臨済宗大本山円覚寺の管長・横田南嶺老師よりイス坐禅をご指導いただきました そんな老師が長年、多くの人を見ていく中で「注意しなければならないポイント」を今回はお届けいたします 日常生活においてあぐらで痛みが出る方も是非ご覧ください！ 0:00 禅においての注意点 3:30 頑張り過ぎて痛みが出る場合は？ 5:46 AT(アスレチックトレーナ)による解説と対策法 ー関連ー 【心だけじゃない！体も整う禅の真髄】〜皆さんご一緒に〜    • 【心だけじゃない！体も整う禅の真髄】〜皆さんご一緒に〜   【『腰痛』はどうして起きる！？】〜もっと早く知りたかった！！    • 【『腰痛』はどうして起きる！？】〜もっと早く知りたかった！！   【日本の食文化×養生①】    • 【日本の食文化×養生①】   【睡眠のひみつ㊙️】〜睡眠は何のためにあるの？〜    • 【睡眠のひみつ㊙️】〜睡眠は何のためにあるの？〜   【男の養生】〜副作用なく精力増強！！？〜    • 【男の養生】〜副作用なく精力増強！！？〜   （タイトルはこんなですが古くから日本に伝わる導引の呼吸法をご紹介、腰痛改善や内臓機能活性化にも効果がありますのでご興味ある方はどうぞ） 出演　Matthew がや&動画編集　げんてつ 監修　Mayumi / Handy スーパーバイザー　大仏 ーもうちょっと知りたい方へー 【公式】臨済宗大本山 円覚寺 お寺で対談シリーズ〈横田南嶺老師×須田万勢〉    • 【お寺で対談①】休学中に没頭した東洋医学｜ 医師 須田万勢氏・臨済宗円覚寺...   【株式会社ealoさんとの記事】 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000... 【株式会社ロッテさんとの記事】 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000... 【対談編】諏訪中央病院　ほろ酔い勉強会 トップアスリート指導トレーナーが伝授！驚くほど身体が軽くなる10分体操    • 【対談編】諏訪中央病院　ほろ酔い勉強会　トップアスリート指導トレーナーが伝...   【「休む」をデザインする】 ウェルネス・テレワークを考える ～長野県茅野市の可能性～    • 「休む」をデザインする｜ウェルネス・テレワークを考える ～長野県茅野市の可能性～   メディア掲載： 日本経済新聞【ワーケーション×ウェルネス　森ビルなど、記者が体験】 https://www.nikkei.com/article/DGXZQO... 著書： 【痛み探偵の事件簿 炎症?非炎症?古今東西の医学を駆使して筋骨格痛の真犯人を暴け!】など https://www.amazon.co.jp/dp/478496314... ーーーーーーーーーーーーーーー #養生ソムリエ #Drマシュー #ほろ酔い養生 #統合医療 #西洋医学 #東洋医学 #統合医療チームJIN #養生 #Yojo 【統合医療チームJIN】presents https://team-jin.jp #北鎌倉 ＃円覚寺 #禅 #坐禅 #横田南嶺 老師 #感謝 ーBGMー Main　 alaki paca/漂う梅花の香 End　Yoshinori Tanaka / bgm1 (https://dova-s.jp)