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El MEJOR Wod CARDIO, GIMNÁSTICO y CORE

El MEJOR Wod CARDIO, GIMNÁSTICO y CORE Buenos días equipo, nos habéis pedido más entrenamientos de The Training Norte y aquí lo tenéis. Si queréis más vídeos como este, dejarnos vuestros comentarios debajo. WOD: a) 6 rondas 500 metros remo cada 2 minutos. b) 5 rondas 10 chest to bar / pull ups / ring rows 30'' rest 5 bar muscle ups / chest to bars / pull ups / jumping pull ups 60'' rest c) 3 rondas 10 hollow rocks 10 V's 10 crunch 10 hollow hold KEEP FIT! Juanillo y Monita Pulgares arriba si os ha gustado el vídeo y no os olvidéis de suscribiros al canal. ¡Muchas gracias a todos! #crossfit #keepfit #juanilloymonita INSTAGRAM @juanillopiris @m_monita FACEBOOK Juan Piris   / juan.piris.junior   María Estévez Reguera   / maria.e.reguera   TWITTER @JPTrainer @ma_monita ROCKTAPE: ROCKTAPE 10% DESCUENTO http://www.rocktape.es ROCKJUAN10 ROCKMARIA10 http://shop.rocktape.es/assassins-kne... http://shop.rocktape.es/rocktape-rock... NOCCO: https://nocco.com/es/ PALEOBULL: https://paleobull.com/products/crema-... Ropa: REEBOK www.reebok.es 25% DESCUENTO INSTRUCTORES LES MILLS https://www.reebokone.com/es-es/reebo... UNIVERSAL TRAINER: 10% DESCUENTO con el código: JUANILLOYMONITA https://universaltrainer.es