У нас вы можете посмотреть бесплатно Improve your Groin Mobility with the Wall Horse Stance! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
VIDEO GLOSSARY: Intro - 0:00 Setting Up The Position - 0:51 Common Setup Mistake - 1:33 Cues of Execution - 2:00 Progressively Overloading - 2:55 Outro - 3:24 Targets to Work Towards: 1. 3 sets of 60 second isometric holds 2. 1 set of a 2 minute isometric hold