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一本生活指南書,訓練你的心智,讓你內心趨於平靜 ! 平靜的心,才是這世上最珍貴的東西。►《僧人心態》傑.謝帝|說書|書評|千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 心是需要經過培育訓練的, 就像我們學游泳,學習任何一項技能一樣, 否則我們這顆心只能隨波逐流, 無法與我們安住在一起, 只要一遇到外境的刺激就產生各種煩惱。 快樂是什麼?快樂就是平靜的心。 平靜的心,才是這世上最珍貴的東西。 也才是我們每個人此生最值得去追逐的目標。 僧人心態, 是一種任何人都能練習的思維模式。 這種心智幫助我們在面對無時無刻都在變化的外部條件與環境時, 依舊能維持內心的安寧。 這是我們每個人都非常需要鍛煉的一種能力。 人們會通過運動維持健康, 讓身體看上去比實際年齡更年輕。 人們也可以通過靜心方式, 讓大腦變得更年輕,內在更輕盈。 ❤️ 喜歡的話,訂閱一下喔!謝謝! ☕ 如果你喜歡我的影片,不妨請我喝杯咖啡!謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 👩 關於我 : 我是千芸,來自馬來西亞。 每週我都會更新這個頻道,推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘,大致上這三大類別:自我學習,心靈成長,文學小說。 📷 Instagram :qyqianyun 💻 Facebook :千芸說書book review