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25 MIN PILATES PER ALLEVIARE IL MAL DI SCHIENA || Pilates a corpo libero (focus cervicale e lombare)

Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di alleviare i dolori a livello dorsale, nella zona lombare e cervicale principalmente. #maldischiena #doloricervicale #dolorelombare #pilatesperilmaldischiena #allenamentoacasa #allenamentoacorpolibero #pilatesmatwork #pilates #pilatesacasa #workout Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. - INSTAGRAM: @fitgreta - FACEBOOK: @fitgreta - TIKTOK: @fitgreta - EMAIL: [email protected] Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.

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