Скачать с ютуб Ból Kręgosłupa Lędźwiowego | Ćwiczenia Na Mięsień Czworoboczny Lędźwi в хорошем качестве

Ból Kręgosłupa Lędźwiowego | Ćwiczenia Na Mięsień Czworoboczny Lędźwi

Film opisuje mięsień czworoboczny lędźwi, który bywa odpowiedzialny za ból kręgosłupa lędźwiowego. Znajdziesz tu ćwiczenia pod jego wzmacnianie i rozciąganie! ―― Linki ―― 🔵 HediUp (Dopasowanie aktywności do odzyskania sprawności) - https://bit.ly/3OtBDK5 🔵 📩 Po przekierowaniu na stronę kliknij w 'odbierz swój plan' - wypełnij ankietę i otrzymaj kurs - https://bit.ly/3OtBDK5 📩 🧠Wpis na Blogu🧠 - https://www.hediup.com/blog/bol-pleco... Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening [email protected] ―― Sociale ―― 👉 Instagram -   / hediup_com   👉 Linkedin -   / micha%c5%82-boczkowski-hediup   👉 Facebook -   / hediupcom   👉 Grupa ,,Ból pleców, kręgosłupa lędźwiowego...'' - https://mboczkowski.com/grupa ―― Spis Treści ―― 00:00 - Wstęp 00:23 - MIĘSIEŃ - budowa 01:24 - MIĘSIEŃ - funkcja 01:39 - Gdzie może boleć? 02:06 - Historia 03:21 - Sprawdź czy masz ten problem! 03:50 - Historia C.D. 04:18 - Ćwiczenia 06:19 - Różnice w ćwiczeniach ―― 🧠 Popularne wpisy na Blogu 🧠 ―― BÓL PLECÓW A BIOPSYCHOSPOŁECZNY MODEL ZDROWIA - PODEJŚCIE HOLISTYCZNE https://www.hediup.com/blog/bol-pleco... BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ĆWICZYĆ Z BÓLEM KRĘGOSŁUPA? https://www.hediup.com/blog/bol-krego... Rezonans kręgosłupa lędźwiowego • Przepuklina kręgosłupa ≠ ból lędźwi https://www.hediup.com/blog/rezonans-... PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA• MOŻE SIĘ COFNĄĆ? https://www.hediup.com/blog/przepukli... Dlaczego leczenie Twojego bólu pleców nie działa? - 17 lat problemu https://www.hediup.com/blog/dlaczego-... Ćwiczenia na rwę kulszową | 5 rodzajów, które musisz znać https://www.hediup.com/blog/cwiczenia... To wideo nie stanowi medycznej porady, jeżeli powyższe ćwiczenia Ci nie pomogą, rozważ wizytę u specjalisty, który zróżnicuje, z czym masz problem i pomoże obrać precyzyjne leczenie. #bólpleców #kręgosłup #bólkręgosłupa