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ABDOMINALES DE PIE Para Reducir Cintura y Abdomen en 7 dias | Rutina en Casa

Abdominales de pie Les comparto mi nueva rutina favorita de abdominales de pie. En tan solo 15 minutos sentirás el super trabajo en toda el área de abdomen y oblicuos. Necesitaras un bastón o palito de escoba y ya esta. Estaremos contando en repeticiones de 8, 2 veces, es decir 16 rep por ejercicio. No te preocupes la rutina es completamente guiada, ademas tienes el ejercicio siguiente en la pantalla. Puedes realizar esta rutina 3 o 4 veces por semana y veras los cambios en tu cintura y abdomen. Recuerda que varios factores influyen a la hora de perdida de grasa. Dale tiempo a las rutinas y se constante. Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigos y familia. Gracias babyyyy ! QUIERES LOGRAR ESE CUERPO FIT QUE TANTO DESEAS ? 📲 Descarga la App Fitness by Vivi, disponible para IOS, Android, Roku TV, y Fire TV No pierdas mas tiempo buscando qué rutina realizar o como organizarlas. Acá te ofrecemos todo lo que necesitas para ver resultados desde la comodidad de tu casa o gimnasio. Te ofrecemos todo el contenido exclusivo y organizado por categorías, niveles y objetivos. No solo tendrás la App en tu celular, también en la Tv, iPod y computadora mediante la pagina web. Por una sola membresía lo tienes todo. UNETE YA ! ........................................................... ENLACES Pagina web: https://fitnessbyvivionline.com/ Descarga para IOS : https://apps.apple.com/us/app/fitness... Descarga para Android : https://play.google.com/store/apps/de... Descarga para Roku TV : https://channelstore.roku.com/en-ca/d... Descarga para Fire TV https://www.amazon.com/gp/product/B0B... ........................................................... DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo. ........................................ Gracias, Vivi ♥️