Скачать с ютуб 17 минут растяжки для коррекции позвоночника в хорошем качестве

17 минут растяжки для коррекции позвоночника

0:00 Описание урока. 0:35 Падение назад на лягушачьих лапках 1:42 Поза мостика на лягушачьих ногах 2:44 Трость, направленная вверх 3:32 Скручивание вверх 4:48 Мостик с сомкнутыми ногами 6:23 Поза моллюска 8:18 Поза для расслабления кишечника 9:09 Поза кошки и коровы 10:34 Балансирующая поза кошки 12:02 Поза для вдевания нитки в иглу 13:57 Поза для отжимания 14:50 Поза кошачьей растяжки 15:43 Упражнения для позвоночника с перекатом 16:15 Стимуляция ствола головного мозга 16:34 Окончание разговора 18:13 Информация 1100 йен/месяц Онлайн-школа японской йоги Посмотрите версию Instagram здесь! https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ ■31 день до новой себя! 2022 Japanese Yoga Challenge Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться! https://1lejend.com/stepmail/kd.php?n... *Существует ряд случаев, когда электронная почта с мобильного телефона отскакивает назад, и вы не получаете письмо! Пожалуйста, проверьте, не попало ли оно в папку нежелательной почты. Пожалуйста, настройте получение электронной почты со следующего адреса. [email protected] ■ Японская йога Профиль Нацуми https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga... Для рабочих запросов и обращений Электронная почта: [email protected] ------------------------------------------------------------- Радио Voicy: https://voicy.jp/channel/1209 Instagram:   / happynatsumi   Официальный блог: https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga... ------------------------------------------------------------- Вы можете начать, даже если вы скованны! Изучите йогу с нуля и получите сертификат [онлайн курс обучения йоге]. Всеяпонская ассоциация йогатерапевтов HP: https://japan-yoga.or.jp/