Скачать с ютуб Пища с различными видами пшеничного булгура, простая и вкусная, с высоким содержанием клетчатки. в хорошем качестве

Пища с различными видами пшеничного булгура, простая и вкусная, с высоким содержанием клетчатки.

В этом видео вы познакомитесь с вкусным и необычным кокосом с пшеничной манкой, который отличается от повторного кокоса. Это простое и вкусное блюдо с высоким содержанием клетчатки – отличный вариант для тех, кто ищет разнообразия в еде. Помимо великолепного вкуса, цельнозерновая пшеница имеет много преимуществ для здоровья и является богатым источником клетчатки и питательных веществ. Коко булгур готовится без мяса и очень подходит вегетарианцам и людям, соблюдающим диету для похудения. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить сытное и полезное какао, используя простые и доступные ингредиенты. Это блюдо не только быстро и легко готовится, но и может служить как полноценным обедом, так и сытным перекусом. Обязательно посмотрите видео, чтобы узнать подробности этого вкуснейшего блюда! Необходимые ингредиенты для приготовления кокосового булгура 170 грамм манной крупы (один стакан) Тертый лук без воды Две запеченные картофелины Ложка томатной пасты Ложка сухой мяты яйцо Три столовые ложки панировочных сухарей Соль, куркума, паприка, тимьян, порошок семян кориандра – по одной чайной ложке каждого. Черный перец и красный перец по половине чайной ложки каждый Три зубчика чеснока Масло для жарки