Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Moje 2 ulubione izolowane ćwiczenia na barki z hantlami i na wyciągu или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Dziś pokażę moje 2 ulubione ćwiczenia na barki z hantlami i na wyciągu. Pomogą zbudować kuliste barki, ale możesz je potraktować także jako ćwiczenia na szerokość barków, bo angażują mocno boczne aktony. Mam nadzieję, że z tego filmu dowiesz się czegoś nowego dla siebie, jak ćwiczyć barki, żeby rosły. Napisz w komentarzu, jak Ty robisz trening barków na siłowni. Co najbardziej u Ciebie pobudza barki? Ćwiczenia na wolnych ciężarach, na przykład hantle, czy na maszynach, na przykład na wyciągu? Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak. 📷 MÓJ INSTAGRAM: / norbert_fenix 🌐 MOJA STRONA: https://www.fenixteam.pl 📧 KONTAKT DO MNIE: [email protected]