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Las consecuencias de reprimir las emociones

Las emociones no desaparecen. Por mucho que quieras dejar de sentirlas, insistirán. Te obligarán a hacerles caso. Porque tienen un mensaje para ti y necesitan que las escuches, que las comprendas y las aceptes. Sin embargo, muchas veces las ignoramos; actuamos como si no existieran. Y esto lo hacemos porque, en algún momento, tuvimos tantísimo dolor emocional que no supimos qué hacer con él. Quizá la rabia, el miedo o la tristeza eran demasiado grandes. O quizá viviste un evento tan traumático que no tenías herramientas para gestionar lo que sucedió. Sin embargo, las emociones no desaparecen. Cuando no te permites sentir una emoción, queda dentro de ti. Se queda atrapada en tus tensiones musculares crónicas. Y, cuando vives en tensión durante meses o años, hay consecuencias. Por eso, en el vídeo de hoy, te explico cuáles son las consecuencias de reprimir tus emociones. Aprende un ejercicio para liberar tus emociones reprimidas en tu cuerpo: https://soycuerpo.com/regalo/ Si quieres expresar tus emociones, te puedo ayudar: https://soycuerpo.com/terapia/ Mi web: https://soycuerpo.com/ También estoy en instagram:   / soy.cuerpo   Y en Facebook:   / soyuncuerpo