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En este taller gratuito aprenderás 1. En qué consiste el mundo emocional, qué son las emociones y cómo podemos manejarlas. 2. Qué es la tristeza y cómo podemos gestionar esta emoción. 3. Depresión: cuándo la tristeza se vuelve enfermedad o patológica. 4. 16 herramientas para combatir los pensamientos de tristeza y depresión ¿Te identificaste con el material de este conversatorio sobre la tristeza? ¿Te encuentras en un lugar difícil y no sabes cómo salir del hueco en el que estás? Conoce a nuestro equipo de especialistas seleccionado de primera mano por Efrén Martínez: https://terapiaunclick.com/psicoterap... Este taller se realizó en vivo el 10 de diciembre y el 19 de diciembre del 2020. Esta es la grabación del primer encuentro. Síguenos en redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/terapiauncl... Facebook: / terapiaunclickes LinkedIn: / admin Tiktok: https://www.tiktok.com/@terapiaunclic...