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스쿼트 레그프레스 레그익스텐션 무릎통증없이 근력 운동 하는법! 1 год назад

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스쿼트 레그프레스 레그익스텐션 무릎통증없이 근력 운동 하는법!

스쿼트와 같은 운동을 할 때 무릎이 아프다면 따라해보세요! 요즘 레그익스텐션, 레그프레스, 스쿼트, 런지와 같이 허벅지 근력운동을 할 때 무릎이 아프신가요? 이번 영상을 무릎통증이 발생하지 않는 해부학적 각도에서 무릎통증이 없이 할 수 있는 근력 운동법입니다! 영상을 통해 무릎통증에 제일 좋은 근력 운동을 배워보세요! #무릎재활운동 #무릎통증 #무릎

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