У нас вы можете посмотреть бесплатно When and How To Deload Properly (Based On Science) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Check out Citizen Athletics Programs: https://citizenathletics.com/ Deloads can be an effective way to increase outcomes with training, boosting your recovery, improving your desire to train. People often fear deloads due to concerns about reducing training volume and intensity, thinking it will make them lose their gains. However, research shows the opposite! Here we break down the science on deloads, discussing what you can do to get more out of your training and deload properly. Follow Us Over On Socials: IG Citizen: / citizenathletics1 IG Sam: / dr.samspinelli