Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Hybrid Athlete Training - How To Combine Running & Lifting или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Check out Citizen Athletics Programs: https://citizenathletics.com/ Yes, you can in fact combine both activities. Is it simple? Maybe, but probably not. For the vast majority of people, just slapping together a running and lifting program will not end well. You want a program that is intelligent and reasonable to combine. Check out the video for some tips on how to train for both running & lifting. Follow Us Over On Socials: IG Citizen: / citizenathletics1 IG Sam: / dr.samspinelli