Скачать с ютуб Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! | Trener Mariusz Mróz в хорошем качестве

Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! | Trener Mariusz Mróz

W dzisiejszym filmie: Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! Dowiesz się, co powinno się zrobić jeśli chcesz zbudować duże barki jak kule armatnie. Kluczem jest wprowadzenie zmian w treningu, ale okazuje się, że jego miejscem nie musi być siłownia. Tę partię mięśniową spokojnie dasz radę przetrenować również w domu, z podstawowym sprzętem, np. hantlami. Jestem przekonany, że po wdrożeniu tych wskazówek, Twoje mięśnie naramienne staną się kuliste jak nigdy. Oglądaj koniecznie do samego końca, Trener Mariusz Mróz. Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: / trenermariuszmroz ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJE: https://sklep.mariuszmroz.pl/darmowy-... ROZDZIAŁY: 0:00 - Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! 0:51 - Budowa ciała i mięśni 01:33 - Jak mieć kuliste barki 02:24 - Pierwsze ćwiczenie na szerokie barki 03:25 - Drugie ćwiczenie na barki z hantlami 04:14 - Jak wykonać ćwiczenia na barki w domu 04:34 - Kolejne ćwiczenia na okrągłe barki 05:16 - Czego nie robić, aby mieć szerokie barki 05:38 - Piąte ćwiczenie na barki jak kule armatnie 06:25 - Ćwiczenia na barki, których nie znasz BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - / trenermariuszmroz Facebook - / trenermariuszmroz TikTok - / trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - / trenermariuszmroz Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy