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Recuperación Cirugía de Columna HERNIA DISCAL

Las primeras semanas de recuperación de mi cirugía de columna lumbar fueron las más importantes y en las que pude identificar diferentes síntomas y etapas. Creo que en este periodo la recuperación es tanto física como mental, toma paciencia, pero al pasar los días vas viendo la mejora. Espero mi experiencia pueda ayudarte en tu proceso o darte una idea de la misma. #cirugiadecolumna #herniadiscal #herniadedisco . ¿Cómo estoy ahora 2022? • 3 años de mi cirugía ¿Me Ayudó? | Her... EPISODIO 1: • Mi historia de HERNIA DISCAL ¿Qué hacer? EPISODIO 2: • PASO A PASO en el HOSPITAL por CIRUGÍ... . Instagram: / achedantes Email: [email protected] Tijuana, México 2020 . 0:00 INTRO 0:22 Sali caminando del hospital 1:01 Llegando a casa/Mentalidad 1:58 Sesiones de caminata 2:38 ¿Ahora que hago en casa? 3:41 Dolor y doctor 6:02 Retomo actividades 6:32 Consejo 6:52 OUTRO Fluffy by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/stm-fluffy Music promoted by Audio Library • Fluffy – Smith The Mister (No Copyrig...

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