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Pour jouer libéré dans vos matchs de tennis, apprenez à lâcher prise

L'article sur team-tennis.fr : https://www.team-tennis.fr/le-mental-... Pour jouer libéré dans vos matchs de tennis : - soyez attentif à vos pensées concernant le tennis et conscient de leur impact sur vos émotions et ressentis physiques - lâchez prise sur les attentes que vous avez pour lesquelles vous n'avez pas le contrôle (résultats de vos matchs, qualité de votre jeu) - acceptez la possibilité que ce dont vous avez peur se réalise, sans que ce soit un drame personnel et une catastrophe - acceptez de perdre, de mal jouer, sans pour autant vous résigner ou abandonner - faites de votre mieux en acceptant l'issue du match - faites la différence entre votre niveau et vos résultats espérés et la réalité - ayez pour objectif de vous faire plaisir en jouant sans avoir peur des conséquences de vos choix pendant le match, - Trouvez-vous une phrase "déclic" qui déclenche le lâcher prise et marque le début du moment où vous décidez de jouer libéré. - Come on !! 🎾 MON LIEN AFFILIÉ AVEC TENNIS WAREHOUSE : http://goo.gl/5l2iF3 🎾 SOUTENEZ MES VIDÉOS : https://goo.gl/JsWsqn 🎾 UN PETIT DON TIPEEE ? : https://fr.tipeee.com/team-tennis 🎾 SITE WEB : https://www.team-tennis.fr 🎾 CONTACT : https://goo.gl/aoALfQ 🎾 NEWSLETTER : https://www.team-tennis.fr/newsletter 🎾 CONSEILS RAQUETTES : http://goo.gl/bBLINZ 🎾 SÉLECTION DE RAQUETTES : http://goo.gl/xAUotr