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달리기 자세의 기본 및 무릎부상을 예방하는 운동⛑️
1 год назад
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달리기 자세의 기본 및 무릎부상을 예방하는 운동⛑️
이 영상은 #문화체육관광부 와 #국민체육진흥공단 의 지원을 받아 제작되었습니다. 안녕하세요! 스포츠안전재단 홍보대사 이진이입니다. 오늘은 러닝의 기초 중 기초 달리기 기본자세와 무릎부상을 예방할 수 있는 보강운동법을 준비했습니다. 그럼 모두 건강하고 안전한 달리기 하세요! 감사합니다🫶🏻
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