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Treino em casa completo com kit elastico R2

R2 Artigos Esportivos O Kit Elástico com pegadores da Sports R2 Possibilita a montagem de extensores com até 3 potências, que ajudam a modelar os músculos do abdômen, costas e bíceps e ainda é possível montar abdutores e caneleiras , que ajudam o fortalecimento e desenvolvimento muscular de pernas, glúteos, panturrilha e coxas. Kit Elástico http://sportsr2.com/kit-elastico-com-... Outros Produtos R2 http://www.sportsr2.com Informações Técnicas - 2 manoplas - 2 elásticos 47 cm c/ mosquetão (Fraco) - 2 elásticos 47 cm c/ mosquetão (Médio) - 2 elásticos 47 cm c/ mosquetão (Forte) - 2 caneleiras (1par) - 1 fita 45 cm TABELA DE DIMENSÕES E TAMANHOS Comprimento: 209 cm Largura: 12cm Altura: 4cm Cores: variadas de acordo com a potência. Benefícios dos exercícios feitos com elásticos: - A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. - Como todo exercício aeróbio, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. - Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. - Os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. - Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirúrgicos. Para que os exercícios com elásticos gerem resultados ainda mais positivos, não se esqueça de combiná-los com uma alimentação saudável e consultar um profissional de educação física que oriente suas atividades. Cuidados e Manutenção Manter em local seco sem umidade, não deixar exposto a luz do sol quando não utilizado guardando dentro do saco plástico ao perceber que o elástico apresente características de ressecamento, passe com um pano um pouco de silicone para melhor conservação e durabilidade de seu equipamento. Não exceder o limite de elasticidade dos elásticos onde não pode esticar mais que o dobro do tamanho do mesmo. Garantia: Contra defeitos de fabricação.