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Cómo meditar con mindfulness | La mejor explicación para principiantes

Descarga nuestra App: https://app.mindfulscience.es/ ➡️ Crea tu cuenta GRATUITA en Mindful Science y aprende a practicar mindfulness de forma totalmente guiada: https://www.mindfulscience.es/cuenta-... ➡️ Accede a todos los contenidos Premium de Mindful Science: https://www.mindfulscience.es/oferta-... ----- ¿Qué es la meditación mindfulness? ¿Cómo se practica? ¿Y cómo, exactamente, nos ayuda a salir del estrés y la angustia, y a recuperar ese equilibrio mental, corporal y emocional que tanto nos cuesta mantener en nuestras vidas? En este vídeo vas a recibir la mejor explicación para principiantes de cómo meditar, y también vamos a compartir contigo información clave que no encontrarás en ningún otro lugar. ----- SÍGUENOS / mindfulsciencees 👇 SUSCRÍBETE AQUÍ 👇 https://www.youtube.com/MindfulScienc... 🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida. © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021

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