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📌 TODO lo que necesitas SABER sobre la 𝗛𝗘𝗥𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗔𝗟 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗿 𝗟𝟱 𝗦𝟭

Te aclaramos en 15 minutos todas las DUDAS que puedas tener sobre la HERNIA DISCAL en la L5 S1. ★ 1: CÓMO SE FORMA una hernia discal ★ 2: SÍNTOMAS de la hernia discal L5 S1 ★ 3: Duración del DOLOR AGUDO de la hernia discal L5 S1 ★ 4: En el 70% de los casos la hernia discal es ELIMINADA por nuestro SISTEMA INMUNE ★ 5: CÓMO PREVENIR el DOLOR de la hernia discal en L5 S1 ★ 6: PRECAUCIÓN con diversas TERAPIAS y EJERCICIOS que pueden empeorar la hernia discal ★ 7: Ejercicios de PREVENCIÓN para la fase de DOLOR AGUDO 📌 Visítanos en 🔗 www.ssukunza.com ★ PROGRAMAS personalizados PRESENCIALES, SEMIPRESENCIALES y TRATAMIENTOS ONLINE en: 🔗 https://www.ssukunza.com/hernia-discal ► Es necesario hacer una evaluación inicial antes de realizar un plan específico y personalizado de rehabilitación. ★ Síguenos en nuestras otras redes: 📎 Facebook:   / sanatuherniadiscal   📎 Instagram:   / osasunsportclinic   📌 IMPORTANTE!! Estos vídeos se hacen con el ánimo de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con dolor de espalda y hernia discal. Sergio Sukunza #herniadiscal #herniadiscalL5S1#herniadedisco #discoherniado #tratamiento #ejerciciosherniadiscal #L5S1 #herniadiscallumbar #hernialumbar #herniadiscalL5S1 #espaldabaja #sergiosukunza #osasunsportclinic 00:00 Presentación 01:14 1. Cómo se forma una hernia discal 04:09 2. Síntomas de la hernia discal L5 S1 06:23 3. Duración del dolor agudo de la hernia discal L5 S1 07:02 4. En el 70% de los casos la hernia discal es eliminada por nuestro sistema inmune 08:32 5. Cómo prevenir el dolor de la hernia discal en L5 S1 09:53 6. Precaución con diversas terapias y ejercicios que pueden empeorar la hernia discal 11:40 7. Ejercicios de prevención para la fase de dolor agudo