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lo que comía durante la recuperación de mi TCA (+3000kcal)

mi instagram: / cynthianovillo Hola :) este video ha sido uno de los más complicados de filmar para mí. Tal vez se den cuenta mientras lo ven. Pero sabía que tenía que hacerlo eventualmente. Detalles sobre todo lo que comí: DESAYUNO 120g de avena 26g de mantequilla de maní 1 taza de leche de coco regular con azúcar 182g de manzana canela 120g de granola*** le puse más después 20g de cacao en polvo SNACK Y ALMUERZO 25g de nueces 20 almendras 25g de arándanos deshidratados 40g de mermelada de durazno 9g de mantequilla de maní 1 taza de leche de coco 1 porción de proteína vegetal 118g de banana 4 rodajas de pan integral CENA 43g de aceitunas verdes 50g de ensalada 56g de vainitas 200g de tofu 2 cdas de aceite de oliva eso sería todo, disculpen por subir a esta hora :( Preguntas Frecuentes: Nacionalidad: Ecuatoriana Edad: 22 años Carrera: Cine Acento: Un mix de la Costa y Sierra Hotel: Trivago

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