Скачать с ютуб Три блока работы: как перестать переедать? + Тест по пищевому поведению и интуитивному питанию. в хорошем качестве

Три блока работы: как перестать переедать? + Тест по пищевому поведению и интуитивному питанию.

❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так» Старт уже 11 июля 2024 🚀 Переходи по ссылке 👇 https://eatintuit.com/emotions?utm_so... ❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так» Старт уже 11 июля 2024 🚀 Переходи по ссылке 👇 https://eatintuit.com/emotions?utm_so... Пройдите тест по питанию https://t.me/proEatintuit/2593 Телеграм-канал https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli Видео для тех, кого достала проблема с перееданиями и весом и кто уже отчаялся. Не сворачивайте назад, выход из нарушений пищевого поведения похож на лабиринт. Рассказываю про 3 направления работы, что бы обрести гармонию с едой, телом, собой. Делюсь цитатой из книги великого психолога Бьюдженталя «Наука быть живым». 01:06 просто отказа от диеты не достаточно 01:54 три блока работы с перееданиями 02:00 работа с самооценкой - 1ый блок 02:43 контакт с телом - 2ой блок о книге «Наука быть живым» 08:14 понимание эмоций - 3ий блок 10:35 о группе против перееданий 13:00 цитата из книги про чувство бытия Музыка конце видео: Meditation Impromptu 01 by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/