Скачать с ютуб Trening: gdy Ci się nie chce | Szczupłe ciało | в хорошем качестве

Trening: gdy Ci się nie chce | Szczupłe ciało |

Ćwiczenia dla każdego, bez względu na wiek, kondycję, formę, sylwetkę. Za to z jednym punktem wspólnym - te ćwiczenia są idealne na czas, kiedy się nie chce. Rozłóż matę, daj mi 20 minut i zobacz, że zechce Ci się chcieć więcej po tych ćwiczeniach. ✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / olazelazo   ✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo   ✔️ Dołącz do grupy:   / 753122851773755   ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ Wiem, że czasami każdemu z nas się nie chce. Jesteśmy zmęczeni, mamy masę obowiązków, ale... To właśnie odpowiednio dobrana aktywność pomaga nam w nabraniu chęci i energii. Gimnastyka znakomicie wpływa na samopoczucie, usprawnia ciało i przynosi ukojenie umysłowi. Ten zestaw ćwiczeń znakomicie wpłynie na kręgosłup, biodra i barki. Zrelaksuj się na macie! Tylko tyle i aż tyle możesz zrobić każdego dnia dla swojego zdrowia! Zapraszam Cię serdecznie do wspólnych spotkań na macie! 😍 Znajdziesz u mnie mnóstwo ćwiczeń dla siebie i wspaniałą społeczność, która wzajemnie się wspiera! 🥰 Sprawdź też te treningi na mocne plecy i zdrowy kręgosłup: 🌺 Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów    • Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | ...   🌺 JOGA zdrowego KRĘGOSŁUPA | Okrągłe plecy    • JOGA zdrowego KRĘGOSŁUPA | Okrągłe pl...   🌺 DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwiczenia SENIOR |    • DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kr...   Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞 Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍 Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Jestem jeszcze tutaj: 💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected] Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉 Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki! ☕️☕️⤵️ https://buycoffee.to/ola-zelazo 📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕 https://bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk...