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Meine 8 Gründe warum ich keinen Alkohol mehr trinke! ... Und welche Ausnahmen ich mache!

Alkohol ist ein fester Bestandteil vieler gesellschaftlicher Anlässe, sei es beim Restaurant-Besuch oder einer Party. Dennoch gibt es zahlreiche Gründe, warum Menschen erwägen, auf Alkohol zu verzichten. Doch oft fehlt der Mut, diesen Schritt zu gehen. In diesem Video werden die wichtigsten Gründe beleuchtet, warum der Verzicht auf Alkohol eine lohnende Entscheidung sein kann. 00:00 | Einleitung 02:29 | Geschmäcker sind verschieden 04:04 | Auslöser von vielen Krankheiten und Unfällen 08:00 | Alkohol schadet dem Körper direkt 10:39 | Sport und Alkohol sind kein Traumpaar 15:53 | Kultur und Religion respektieren #alkohol #muskelaufbau #gesundheit ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt Alkoholverzicht - Grund 1: Geschmackliche Präferenzen Geschmack ist subjektiv, und nicht jeder kann den bitteren oder scharfen Geschmack von Alkohol genießen. Manche Menschen lehnen alkoholische Getränke aufgrund ihrer genetischen Veranlagung ab, da sie bittere oder scharfe Noten intensiver wahrnehmen. Diese Präferenzen können ein starker Grund sein, um auf Alkohol zu verzichten. Alkoholverzicht - Grund 2: Gesundheitliche Bedenken Alkohol ist äußerst schädlich für die Gesundheit und steht in direktem Zusammenhang mit verschiedenen Krankheiten wie Leberschäden, Herzproblemen und Krebs. Zudem erhöht Alkoholkonsum das Risiko für Unfälle, insbesondere im betrunkenen Zustand. Der Verzicht auf Alkohol kann daher dazu beitragen, die Gesundheit zu schützen und das Risiko für schwerwiegende Krankheiten zu reduzieren. Alkoholverzicht - Grund 3: Ablehnung des Rauschgefühls Einige Menschen bevorzugen es, einen klaren Geist zu bewahren und bewusst jeden Moment zu erleben, ohne durch Alkohol beeinträchtigt zu werden. Alkohol kann die Signalverarbeitung im Gehirn beeinträchtigen, was zu verlangsamten Reaktionszeiten, verminderter Konzentration und beeinträchtigter Koordination führen kann. Der Verzicht auf Alkohol ermöglicht es, klar und bewusst zu bleiben. Alkoholverzicht - Grund 4: Vermeidung des Katers Nach dem Konsum von Alkohol folgt häufig ein unangenehmer Kater, begleitet von Kopfschmerzen, Übelkeit und Unwohlsein. Der Körper signalisiert damit, dass er dehydriert ist und dringend Flüssigkeit und Nährstoffe benötigt. Der Verzicht auf Alkohol kann dazu beitragen, diese unangenehmen Folgen zu vermeiden und den Körper zu schonen. Alkoholverzicht - Grund 5: Körperliche Verträglichkeit Einige Menschen vertragen Alkohol aufgrund genetischer Unterschiede schlechter als andere. Dies kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Abhängigkeit und gesundheitliche Probleme führen. Der Verzicht auf Alkohol ist in solchen Fällen nicht nur vernünftig, sondern auch notwendig, um die eigene Gesundheit zu schützen. Zitierte Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24223... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24223... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2937417/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937... ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Wieso Bier, Wein & Co zum Vitaminmangel führen!: https://bit.ly/VitaminmangelAlkohol_V... Alkohol und seine Folgen: https://bit.ly/Alkoholfolgen_Video Warum Alkohol uns dick & krank macht: https://bit.ly/DickmacherAlkohol_Video Fettleber & Leberschaden durch Alkohol: http://bit.ly/Fettleber_Video Warum immer Pinkeln bei Alkohol?: http://bit.ly/AlkoholPinkeln_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►TikTok:   / doktorweigl   ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/