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【金哲彦に聞く】フルマラソン１週間前から直前の過ごし方！

今回はみんな気になる レース直前の過ごし方を 金哲彦さんに徹底的に聞きました！ 何を食べる？ どのぐらい練習する？ 何時に起きる？ 何度出ても なかなか慣れないフルマラソンの過ごし方も この動画を見れば安心です！ チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！ 走る男・森脇健児がマラソンを中心としたランニング情報・バラエティーをお届けします！ 関連動画 金哲彦に聞く！ランニングシューズの選び方？厚底カーボン入りに換えるのはいつ？    • 金哲彦に聞く！ランニングシューズの選び方？厚底カーボン入りに換えるのはいつ？   【金哲彦】本気ランナー必見！サブ3達成やベストを更新したい人に見てほしい有料級動画！    • 【金哲彦】本気ランナー必見！サブ3達成やベストを更新したい人に見てほしい有...   【金哲彦】サブ4を目指すなら必見！達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導！    • 【金哲彦】サブ4を目指すなら必見！達成のポイント・トレーニング方法・メニュ...   【金哲彦】教本10冊分の価値あり！初心者が完走するために必要なフォーム・メニュー・練習方法を全部教えます！    • 【金哲彦】マラソン初心者は絶対に見るべき動画！教本10冊分が詰まった初心者...   【金哲彦】スピードアップに必要なのは○○！有料レベル動画です    • 【金哲彦】スピードアップに必要なのは○○！有料レベル動画です   【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！    • 【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！   【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！    • 【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発...   目指せ！チャンネル登録者50000人！！ （火・金の夜18時に動画アップ予定です） ☆コラボ依頼やチャンネルへのご質問などはこちらまで☆ [email protected] ◆森脇健児ツイッター   / kenjiimoriwaki   ◆eo光チャンネル https://eonet.jp/eohikari_ch/ #走る男　#マラソン