Скачать с ютуб Neuroplasticidad: 5 TRUCOS para MEJORAR tu CEREBRO в хорошем качестве

Neuroplasticidad: 5 TRUCOS para MEJORAR tu CEREBRO

Todo sobres salud y estilo de vida en nuestro blog. Haz clic aquí: https://bit.ly/4bfenYS - En este video encontrarás una masterclass sobre cómo mejorar nuestro cerebro. 5 estrategias para mejorar nuestra memoria, nuestra atención, nuestra inteligencia... nuestra capacidad cognitiva en general. Aquí tienes un resumen de los aspectos más importantes: 00:00 Introducción 02:25 Qué es la neuroplasticidad 05:13 Primera estrategia: ver cosas nuevas 09:06 Segunda estrategia: mirar con ojos nuevos 12:20 Tercera estrategia: usar la mano no dominante 17:50 Cuarta estrategia: actividad física 20:00 Quinta estrategia: ir por caminos nuevos 20:54 Tres elementos fundamentales para poder desarrollar la neuroplasticidad 32:24 Ramón y Cajal 34:30 Por qué hablamos de neuroplasticidad 39:08 Pará qué sirve la neuroplasticidad 40:44 Reserva neuronal 43:27 La neuroplasticidad es la base 44:26 Conclusión - Gana salud con nosotros: Haz clic aquí: https://bit.ly/4bfenYS - No te pierdas nada, únete a nuestra newsletter aquí. Haz clic aquí: https://bit.ly/3KOevUs - Isabel en Instagram:   / isabelaustegui   Isabel en YouTube:    / @isabelbelaustegui   - Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!