Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Cuántas Veces por Semana debes ENTRENAR? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
En este video vemos cuánto debemos entrenar y cuánto debemos descansar para ganar masa muscular y recuperarnos evitando lesiones. Cuán duro debes entrenar: • Cuán Duro Debes Entrenar para Tener R... 00:00 INTRO 00:30 RECUPERACION 04:16 PRINCIPIANTE Y EXPERTO 06:17 OBJETIVOS 10:12 EDAD 11:13 CONCLUSION