Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Ultimate Myofascial Release Exercises for the Full Body - 30 Minute Instruction Guide или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This comprehensive half hour tutorial on myofasical release techniques gives you a top to toe guide on specific exercises to target the key trigger points of the body. You will need a foam roller and a spikey massage ball. This step by step introductory guide, gives you an insight into alignment, muscular emphasis and correct placement and positioning of the body whilst massaging the target areas. Release tight muscles and unwind inner tension from tight fascia from deep within the body, so that the body can move more freely and harmoniously. Taught by Emma Newham of Pilates Union and filmed at MyBody Studios.