У нас вы можете посмотреть бесплатно ŁAGODNE I BEZPIECZNE ĆWICZENIA gdy jest choroba zwyrodnieniowa bioder - dr n. med. Marcin Wytrążek или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego jest dość częstym problemem w społeczeństwie, dotyczy zazwyczaj osób po 40-tym, 50-tym roku życia, choć jej rozwój następuje za pewne wcześniej i bardzo długo pozostaje niezauważalny. Zazwyczaj pacjent orientuje się, że coś jest nie tak, kiedy biodro już bardzo boli, ból odczuwany jest w pachwinie, a czasami także w kolanie czy kręgosłupie. Badanie funkcjonalne takich osób wykazuje bardzo często duże ograniczenia ruchomości stawu biodrowego, tkliwość i wrażliwość uciskową tkanek. Zanim dojdzie do dużych zmian degeneracyjnych wymagających zabiegu chirurgicznego i wymiany stawu na sztuczny, można jeszcze dużo zrobić. Sprawa leczenia zachowawczego nie jest jednak prosta, nie można się tu ograniczać do stosowania pojedynczych zabiegów i czekania aż samo przejdzie. Sztywność tkanek, nadmierne napięcie mięśni, ograniczenia zakresów ruchu czy zmiany wzorca ruchu, same się nie poprawią. W szczególności jeżeli stosuje się tylko zabiegi zewnętrzne, typu smarowanie maściami, stosowanie okładów cieplnych czy masażu. Bez uruchomienia całego procesu obejmującego pracę nad wzmocnieniem stawu i mięśni dookoła niego, bez pracy nad mobilnością i sztywnością tkanek i nauki prawidłowych wzorców poruszania efekt będzie znikomy i krótkotrwały. Zawsze w razie wątpliwości co do stanu swojego zdrowia skonsultuj się z lekarzem, który pomoże Ci ustalić diagnozę i wyznaczyć właściwą dla Ciebie ścieżkę terapeutyczną. Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta FILMY NA BÓL BIODRA I LĘDŹWI: * ĆWICZENIA BIODRA: • BÓL BIODRA, KRĘGOSŁUPA - otwieranie r... * BÓL BIODER WZMACNIANIE: • Dobry, prosty zestaw wzmacniający na ... * USPRAWNIANIE KRĘGOSŁUPA: • Bezpieczne USPRAWNIANIE KRĘGOSŁUPA - ... * BÓL KRĘGOSŁUPA ROZCIĄGANIE: • ŚWIETNE NA BÓL PLECÓW I BIODER - ekst... * RWA KULSZOWA TENS: • RÓB SOBIE W DOMU TENS - dyskopatia, r... * DYSKOPATIA WZMACNIANIE: • DYSKOPATIA, RWA KULSZOWA, ćwiczenie n... * DYSKOPATIA, BÓL KRĘGOSŁUPA CIEPŁOLECZNICTWO: • Dyskopatia, rwa kulszowa, ból pleców ... * BÓL KRĘGOSŁUPA ROTACJA: • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - gimnastyka w biur... * DYSKOPATIA, RWA NIE ĆWICZ TEGO: • DYSKOPATIA, RWA KULSZOWA, ból kręgosł... * BÓL PLECÓW DOBRE ĆWICZENIE: • ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGOSŁUPA/ból plecó... * BÓL KRĘGOSŁUPA PROSTE ĆWICZENIA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA/DYSKOPATI... * OBOWIĄZKOWE NA BÓL BIODRA: • ‼️OBOWIĄZKOWE‼️ na ból biodra, ból lę... * BÓL KRĘGOSŁUPA STABILIZACJA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA / ból ple... #biodro #zwyrodnieniabiodra #cwiczenia