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Exercice pour améliorer le mouvement de bras 2/2 | Dos crawlé

Voici un exercice que vous pouvez réaliser pour améliorer le mouvement de vos bras en dos crawlé. Nous présentons ici 2 exercices qui permettent d'améliorer vos mouvements de bras en dos crawlé : nous allons d’abord étudier l'orientation des épaules, puis l'équilibre de la tête. Une autre vidéo de ce programme de dos crawlé pour débutant, vous propose un exercice visant à améliorer la poussée de vos jambes. Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien : https://www.sikana.tv/fr/sport/back-c... Le programme Dos crawlé a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de Pierrick Le Floch, entraineur au club de natation de Hendaye. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Musique : Carefree - Gilles B - DanoSongs.com Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:39 : L'orientation des épaules 01:13 : L'équilibre de la tête